Runnerspoint Hasselt
"Running is not just a sport .... It's a way of life "
 
 
 

Trainer...

Ik ben Henk Smalbrugge, geboren in 1973 en opgegroeid in Rijssen.

Van mijn 12e tot mijn 16e jaar heb ik veel aan atletiek /hardlopen gedaan.

Ik ben destijds begonnen met zo af en toe een rondje hardlopen door de bosrijke omgeving waar ik opgroeide. Een jaar later ben ik mee gaan trainen met een loopgroep. Zij gaven mij diverse tips en adviseerden mij om een trainer te zoeken. Kwam toen bij een vereniging en kreeg in mijn trainingen structuur in het opbouwen voor mijn conditie, spierbelastbaarheid en snelheid.

Ik ben toen ook wedstrijden gaan lopen..in het begin recreatie-en prestatielopen en later grotere evenementen.

Daarna heb ik ,door omstandigheden, 12 jaar niet meer kunnen lopen.

Daarna ben ik het hardlopen weer op gaan pakken. Diep in mij bleef het hardlopen mij trekken en ik wist dat ik mij daar goed bij zou voelen.

Alleen om de draad weer op te pakken was moeilijk voor mij. Ik heb mij destijds weer aangemeld bij een loopgroep en ben rustig gaan opbouwen.

Door de loop der jaren heb ik diverse coaches (en trainers) gehad en dus veel ervaringen met verschillende vormen van trainen opgedaan.

Omdat ik door mijn onregelmatige werktijden niet meer mee kon trainen in groepsverband was ik genoodzaakt om zelf mijn trainingen in te vullen. Ik kwam er toen achter dat rust voor mij net zo belangrijk is als hard trainen . In die periode liep ik pr na pr op verschillende afstanden.

Familie en vrienden vroegen wat ik deed voor trainingen en de vraag kwam of ik een aantal van hun wilde gaan begeleiden om 5 km te kunnen gaan hardlopen.

Dit was spannend maar ook uitdagend... Vooral omdat ik zelf jarenlang een coach heb gehad. Maar "coaching krijgen" of "coaching geven" is een heel verschil !

Tot mijn verbazing liep de hele groep na 8 a 9 weken 5 km met een glimlach van oor tot oor...

Dit was voor mij het moment dat ik dacht : "Dit vind ik leuk.."

Ik kon mijn passie delen met anderen en deze van het hardlopen laten genieten !

 

Ben de cursus Runninginstructor gaan volgen bij Run2day.

Daarna ben ik begonnen met een Beginners-cursus te geven met goed resultaat.

Dit resulteerde in de vraag of men door kon naar een gevorderde groep..

Inmiddels heb ik een aantal cursussen en groepen mogen begeleiden en zo is Runnerspoint Hasselt ontstaan !

Voor verdere info zie : contact.